Text
Hidup sehat, kinerja melejit
Orang berpikir kerja di kantoran itu enak, menyenangkan dan terlihat banyak penghasilan. Pekerja kantoran melakukan aktivitas rutin, kerja dibawah AC, banyak duduk, bahkan tidak dimungkiri mengalami tekanan kerja yang bisa berimbas stres. Ancaman kesehatan rentan dialami pekerja kantoran seperti mag, pusing, insomnia, stres, nyeri leher, gangguan mata, hipertensi, serangan jantung dan gangguan fatigue. Di dalam buku ini menjelaskan deteksi gangguan kesehatan orang kantoran, pola hidup sehat khusus dan pola makan sehat untuk orang kantoran.
BMM-035139-MAN1 | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain